藤城博 血圧 下げる

藤城博さんの高血圧改善法は、キツイ運動も薬も必要なく、自宅で取り組める食事療法を公開しています。

実際に藤城さんがすすめる食事メニューを取り入れただけで、2週間で、161から150まで改善している人がいます。

マニュアルには、生活の中で簡単に取り入れられる食事療法が書かれていて、具体的にどうすれば血圧が下がるのか、薬の副作用などについても解説されています。




藤城さんは、日本の食事療法の第一人者で、日本食養の会会長、総合免疫治療研究所所長などを務める傍ら、年間50回以上の講演や合宿を行っている人です。

30年以上にわたる研究の成果を詰め込んだ高血圧の食事療法が、藤城博さんの高血圧改善法なのです。





私も藤城博さんの高血圧改善法を実際に試してみました。

すぐに回復するということはなかったのですが、1ヶ月たった今では、たちくらみ、頭痛、肩こりなどが解消され、血圧も上が165から110に、下が130から70に下がりました。

藤城さんの高血圧改善法は、値段はやや高いのですが、病院にずっと通ったり、倒れる不安を考えると、十分元はとれた感じです。

食事療法も、誰にでも続けることができるもので、病院に通っても血圧が下がらずに、薬でごまかして生活している人には、おすすめのマニュアルです。